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下面附上一則新聞讓大家了解時事

你是隱形眼鏡一族嗎？你知道如何正確摘下隱形眼鏡嗎？專家給出四句訣，手洗淨、手擦乾、向上看、向下滑，簡單四步驟，方便又安全。

很多人隱形眼鏡戴久了，眼睛乾乾紅紅不舒服，長時間配戴又怕眼鏡拔不下來；其實一個小動作，可以減少對眼睛的傷害。

仔細研究一下，你平常是怎麼把隱形眼鏡拔下來？很多人用拇指和食指，往中間一滑，就在眼球正中處，把鏡片給「抓」下來，殊不知這個無意中養成的習慣，很可能就是讓眼睛更不舒服的原因。

專家傳授一個拔隱形眼鏡的小秘訣。手一定要洗淨、手必須完全擦乾、眼睛向上看、手指按著鏡片向下方滑動，避開瞳孔，減少鏡片和眼球摩擦，就能輕易取下鏡片，更安全、更保護眼睛。

雙十連假到了，台灣眼視光學學會理事長、元培醫事科技大學視光系系主任賴裕源提醒，外出旅遊是隱形眼鏡族最易出狀況的危險時段，他舉出旅遊四大地雷，提醒大家多小心，別誤踩地雷。

地雷一，超時配戴。隱形眼鏡戴太久是最常見問題，尤其碰到起早趕晚，隱形眼鏡黏在眼睛上動輒10小時，還有人偷懶，晚上睡覺也不拿下來，眼睛缺氧造成紅眼、乾澀，嚴重時甚至角膜破皮、發炎。

地雷二，清潔保養不當。在衛生清潔環境不佳的旅遊地點或忘記帶清潔保養品，又或者貪圖一時方便，跳過該有的清潔保養程序，萬一細菌感染，有可能導致角膜、結膜發炎，國際上曾有因嚴重感染最後移植角膜的案例。

地雷三，氣候影響。國外環境可能又乾燥、氣溫變化又大，影響隱形眼鏡配戴狀況；市面上常見高含水量水膠材質隱形眼鏡，因含水量高所以剛配戴時很舒服，但在乾燥環境中，戴一段時間後就可能吸取眼睛淚液，導致眼睛更乾澀。

地雷四，搭飛機配戴。搭飛機戴隱形眼鏡是NG行為，機艙內空氣乾燥，隱形眼鏡戴久，眼睛容易不適或紅腫。

賴裕源建議出外旅遊以日拋隱形眼鏡為首選，市面軟式隱形眼鏡材質有三大類：水膠、矽水凝膠及漸層水梯，含水保濕會影響配戴舒適性、高透氧則與角膜健康有關，選購時以能兼顧含水量及高透氧性的鏡片為佳。此外，各國對隱形眼鏡購買有不同要求，尤其歐、美地區，購買隱形眼鏡需醫師處方，最簡單的方式是攜帶足夠的備用隱形眼鏡，防患未然。

行李打包收納可說是行前準備中最費事的一項了！出國七天，你會挑選使用多大的旅行箱呢？每次出國總是陷入兩難，想要美麗出國多帶幾套衣服，但是也想留更多行李空間把所有的戰利品都扛回來，光是打包就先打了一場心理大戰。旅行收納的大學問，旅行箱品牌的行銷經理林淑娟與劉平空姐學園Kathy老師聯手分享「用半個登機箱裝入七天行李」的打包密技。

空姐Kathy的超實用出國打包術（圖／集智）

劉平空姐學園Kathy老師擁有6年飛行資歷，曾經於阿聯酋航空商務艙擔任空服員。因為工作，曾經創下最忙單月飛行12個航班，打包已是兵家常事，身為空姐，當然出國美麗也是不得妥協，因此練就了女孩們都一定想學的「美麗不打折打包密技」! Kathy老師分享：「其實打包收納，我的建議是，1.事前智慧思考；2.挑選輕量旅行箱；3.善用每一個收納空間及收納工具；4.收納小撇步，就可以輕鬆美美出國、滿載帶回家。」

千萬不要小看這些小撇步，例如善用凹凸的拉桿空間收納服裝小物、衣物用交叉包疊法化整為零、將高跟鞋鞋面對放、將瓶罐用站立收納充分運用小袋空間等密技，東收西疊就可以省掉半個旅行箱空間，晉身打包達人。

除了打包，出國可能影響你快樂心情的就是出入關了。順利出關就是完美出航，一但卡關物品沒收事小但心情受損事大，也可能造成旅行中的不便，旅行箱品牌行銷經理林淑娟也分享順利闖關各國的心得。林淑娟經理表示：「每個國家規定略有出入，像自拍棒、氣壓瓶(定型液、噴霧)、眉刀、指甲刀、鑷子，鑰匙圈上的瑞士刀吊飾，都是一般人容易忽略不小心違規的品項，保險作法是優先打包於托運行李中，不管每個國家規定如何，都不用擔心身受卡關糗態。」

空姐Kathy的超實用出國打包術（圖／集智）

用智慧打包 再多行李都優雅

當有旅行計畫時，千萬不要到打包的那一刻才開始思考怎麼打包，而是在確定出國的當下，就可以開始準備出國的相關事項，例如首要重要大事就是開始挑選輕量、耐用、適當大小的旅行箱。Kathy老師分享、旅行箱的挑選，她一向都是願意挪高一點的預算挑選較輕量材質、耐用好推的旅行箱! 「好的旅行箱真的會帶你上天堂! 輕鬆快步拉著旅行箱心情真的很棒!」一直跟隨Kathy老師到處旅行的箱款是黑色貝殼箱及紫色登機箱。其中貝殼箱使用7年以上年，而紫色登機箱則已經用2年了。

而其他的品項準備也最好事先思考準備，例如：千萬不要為了旅行採購新的保養品，平時慣用保養品、化妝品、髮品若有小尺寸，都可以趁機收集! 而平常就多採購不易皺、簡單時尚的服裝及搭配單品，大小旅行穿搭都搞定! 旅行前這些都可以慢慢準備，保證快速美麗打包。

空姐私藏撇步 七天行李半箱搞定

七天行李真的可以半個登機箱就搞定，這中間當然缺少不了私藏的密技來完成如此不可能的任務，密技大公開如下：

1.交叉包疊法 衣物超好收

衣服的折疊，則可使用節省空間的密技-交叉包折法!將衣服從大件在外開始頭尾交叉堆疊平整擺放，最小件例如短褲擺在最裡面，接著開始層層往內包摺，瞬間七套衣物馬上神奇縮小。

空姐Kathy的超實用出國打包術（圖／集智）

2.項鍊、耳環不糾纏

各類的項鍊是出國豐富穿搭的好幫手，但是為了收納老是纏成一團很麻煩，收集幾個小夾鏈袋，將項鍊的「墜子裝入」即可，鍊子留在袋外，所有項鍊再統一收在小布包，這樣就可以不怕磨損，也輕鬆拿取不打結。而各式耳環則可善用藥盒收納，一目了然簡單搭配穿搭。

現鏈收納法（圖／集智）

項鏈收納（圖／集智）

3.高跟鞋鞋面對放 好好收

Kathy老師出國一定都不只一雙鞋，高跟鞋收納也有撇步，首先襪子們都將整齊平整折疊，放入高跟鞋內收納，還可以防止鞋子變形。有別於一般跟鞋擺放方式，鞋面互貼鞋跟向外是最節省空間的擺放方式，善用鞋袋，一次可輕鬆擺入2雙鞋。

高跟鞋收納（圖／集智）

4.瓶罐立正站好 輕鬆裝一包

女孩們重要的保養品、化妝品，平時收集好或分裝好的瓶罐們，挑選方形立體收納包，你可能就直接率性丟入了吧。 只要使用「站立」的方式一一裝入，並從大到小陸續裝入，小圓罐可以彼此堆疊，最後的小東西再擺入空隙，你會發現只需要一個小收納包就神奇裝入所有瓶罐。

瓶罐收納（圖／集智）

5.善用拉桿空間

旅行箱的拉桿內部空間因不平整，一般人可能覺得困擾，Kathy老師巧妙利用它變成新收納隔間。雙拉桿中間，可將薄衣物長條捲起橫放入，其他適當大小物品也可擺入，收納變得很整齊。

6.商務戰服 平整收納

如果是商務出差，重要的西裝套裝，完好對折套入衣架，平整擺置於旅行箱最上層，讓你在國外的重要會議上，也可以展現專業姿態。萬一套裝材質真的有所摺痕，也建議可以善用飯店資源，商借熨斗或是使用熨燙服務。

7.線線整齊不糾纏

現代人很重要的3C商品，充電傳輸線好幾條，捲了又彈開，要用纏一團，善用八字捲線法，每一條都整齊不打結。

就這樣，七天旅行七套衣服、2雙鞋子、保養品、化妝品、墨鏡、自拍棒及不少旅行物品，就這樣輕鬆打包!七天行李半個登機箱竟然就打包完成，還有十足半個空間可以裝入購物戰利品。

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